Horario de invierno: ¿Cuándo se cambia la hora en Chile?

Con la llegada de marzo, los días se están volviendo cada vez más cortos, lo que anuncia la pronta llegada del otoño y el cambio de hora en Chile.

Según el Decreto 224, firmado por el presidente Gabriel Boric en agosto de 2022, la hora en nuestro país se cambiará dos veces al año de forma indefinida.

¿Cuándo se cambia la hora en Chile?

A partir del sábado 1 de abril, el Ministerio del Interior y Seguridad Pública tiene como normativa hacer efectivo el cambio de horario en el territorio nacional, a excepción de la región de Magallanes y la Antártica.

Debido a ello, la hora se deberá retrasar. Es decir, cuando sean las 00:00 horas del sábado 1 de abril, el reloj deberá retroceder hasta las 23:00 horas.

Esta medida tiene como fin privilegiar la luz natural durante las primeras horas del día durante el invierno.

¿Hasta cuándo dura el horario de invierno?

Gracias al cambio de hora que se producirá en abril, Chile volverá al huso horario UTC -4 (Universal Time Coordinated), que durará hasta el 1 de septiembre, cuando se adelantará una hora y comience el horario de verano.

Ante cualquier duda sobre el cambio de horario en Chile, puedes revisar el sitio web horaoficial.cl para saber cuál es la hora correcta en el país.

Consejos para enfrentar el cambio de hora

El cambio de horario puede ser complejo para algunas personas, sobre todo para los más pequeños de la casa. Es por ello que entre los principales consejos que entregan los expertos están:

• Cambiar el horario de las comidas unos días antes.
• Evitar las siestas.
• Si se realiza actividad física que sea un ejercicio moderado.
• Evitar bebidas energéticas o estimulantes.

¿Cuándo comienza el otoño en Chile?

El otoño comenzará el próximo 20 de marzo a las 21:24 horas, el que tendrá una duración de 92 días, 17 horas y 33 minutos.