No eres tú, es el Blue Monday: este lunes es el día más triste del año

Comienza el año y son muchos los que tienen sus expectativas altas sobre lo que puede suceder en sus vidas durante los próximos 12 meses, sin embargo también están quienes les pesa el no haber conseguido lo que esperaban en 2014.

Fue lo que identificó Cliff Arnal, experto en motivación e investigador de la Universidad de Cardiff, en el año 2005. Según apuntó el especialista, el tercer lunes de enero -es decir hoy– es el día más deprimente del año. Posteriormente a su investigación, esta fecha fue llamada Blue Monday por en una campaña publicitaria, masificando el concepto.

Entre los factores que se suman a que este día sea considerado así, están el próximo pago de las deudas adquiridas durante navidad, la falta de dinero debido a que todavía falta para que paguen los sueldos, la toma de decisiones importantes que se realizan en esta fecha y en el caso del hemisferio norte la llegada del frío.

Este último factor hace que el Blue Monday se sienta mucho más en el hemisferio norte, donde las horas de luz, también se comienzan a hacer menos haciendo que aumenten los casos de depresión.

Si bien se trata de una formula, que el mismo Arnal, quien además es psicólogo, se ha encargado en desmentir que tenga validez científica, se trata de un concepto que se ha extendido por el mundo, quizás por la facilidad con la que podemos a llegar a ver las cosas de una manera negativa, lo que nos hace recordar una de las frases emblemáticas del escritor francé Gustave Flaubert “cuidado con la tristeza, es un vicio”.