Celebrando el día del completo te contamos cómo disfrutarlo de manera más saludable
Para celebrar esta festividad te comentamos que la mejor opción es preparar este especial con salchichas de pavo y con ingredientes naturales.
Este miércoles las principales cademas de comida rápida celebran el Día del Completo, es por esto que te comentamos las mejores alternativas para disfrutar este apetecido sandwich.
En primera instancia hay que aclarar que este alimento es altamente calórico, ya que cada completo italiano (vienesa, palta, tomate y mayonesa) tiene aproximadamente 400 calorías; la opción más nutritiva es reemplazar la salchicha por una de pavo y la mayonesa por una mayo light.
Según contó a 24 horas la experta en técnicas de adelgazamiento del Spa Mundo Curvas, Gema Garrido, la mejor hora para disfrutar estas delicias es el almuerzo, ya que las caloría que aporta esta comida son malas.
Frente a la cena o al desayuno, Garrido expresó que en las noches el metabolismo es más lento, por lo que no es recomendable consumirlo a esas horas, mientras que en la mañana, puede resultar muy pesado.
“Siempre será más sano el completo que nos comemos en casa, que aquel que compramos en un local. Dentro de estos últimos, los peores son los que venden en servicentros, donde la palta es una pasta y todos los ingredientes son artificiales”, comentó la especialista.
