Jugar Tetris sería beneficioso como terapia para el estrés postraumático

¿Cuántos de nosotros no hemos perdido horas y horas de nuestras vidas jugando Tetris al son de su ya mítica música? Pues bien, por lo visto no somos sólo nosotros, puesto que investigadores de la Universidad de Oxford descubrieron que el jueguito sirve para lidiar contra uno de los problemas de ansiedad más complejos, el síndrome de estrés postraumático.

 

Si esta conclusión no les parece lo más común, es porque el estudio tampoco es algo que se ve todos los días. Los investigadores, liderados por la siquiatra Emily Holmes, reunieron a 60 personas y les mostraron una peculiar película, que contenía imágenes de accidentes automovilísticos, operaciones “a tajo abierto”, entre otras agradables secuencias.

 

Luego separaron a los participantes en 3 grupos. A 20 de ellos los hicieron jugar Tetris durante 10 minutos, a 20 los hicieron responder una serie de preguntas y otros 20 no hicieron nada. Durante este tiempo se contabilizaron los flashbacks que tenían de las imágenes traumáticas del video. Como pueden adivinar, quienes jugaron Tetris tuvieron en promedio 4 flashbacks, los que respondieron preguntas tuvieron 6 y los que no hicieron nada tuvieron 12.

 

Pero eso no es todo, durante la semana siguiente, quienes jugaron Tetris también tuvieron menos recuerdos de las imágenes traumáticas que los otros grupos de participantes.

 

Como si esto fuera poco, no es la primera vez que Tetris es asociado con mejoras a la salud. El año pasado, investigadores en Estados Unidos publicaron un estudio que
indicaba que jugar Tetris aumenta la materia gris del cerebro en los
adolescentes. Entonces ya sabemos. Todos los días, luego de revisar la sección Tech de El Dínamo, no hay que olvidarse de jugar una pequeña partidita de Tetris, pero cuidado enviciarse.