Calidad, sensibilidad y larga duración: las bondades del Tantra

Esta disciplina, que posee las mismas bases del yoga, permite tener relaciones sexuales más intensas, logrando una unión con tu pareja no sólo física, sino que también espiritual.

El objetivo es lograr una mayor sensibilidad mediante los sentidos, por ejemplo, estimulando el olfato con aromas relajantes, el oído con música ambiental y creando una atmósfera que invite a disfrutar.

Los pasos básicos para aumentar el placer son:

1. Calidad, no cantidad: el tantra asegura que es suficiente tener sexo una vez al mes. De hecho se recomienda no tener tanto sexo para acumular energía sexual, de esta forma los encuentros serán más satisfactorios y de mejor calidad.

2. Templo del amor: el tantra está lleno de ritos, por ello, debes preparar de forma especial tu habitación en cada encuentro. Enciende velas blancas y perfumadas, coloca flores frescas y ten a la mano aceites para regalarle un rico masaje a tu pareja.

3. Controla tu respiración: la respiración es básica en el sexo tántrico. Siéntate con tu pareja. El hombre debe colocarse con las piernas abiertas con las rodillas muy cerca del suelo. Debe juntar los talones. La mujer debe subirse en el hombre y abrazarlo con sus piernas. Comiencen a respirar pausadamente. Cuando uno exhala, él otro inhala; la idea es que él respire de tu aire y tú del suyo. Cierra los ojos y empieza a dejar tu mente limpia de pensamientos.

4. Penetración: en el sexo tántrico la penetración no es lo esencial. Durante el sexo, ésta debe ser lenta y pausada. El pene debe quedarse inmóvil dentro de la vagina, mientras la pareja continúa con las caricias. El coito tomará su propio ritmo, sólo tienes que dejarte llevar.

5. Orgasmo: si se acerca el orgasmo y quieres potenciar tu placer, el hombre debe contener la eyaculación lo más que pueda a través de la respiración y caricias suaves. Cuando ambos ya estén preparados, déjense llevar y encuentren el orgasmo más largo de su vida.