El efecto del exceso de yerba mate durante el embarazo
Dos litros de esta bebida significan 300 mg. de cafeína, lo que podría afectar el peso del bebé.
Un estudio titulado “Relación entre el consumo de mate en el embarazo con el peso al nacer”, realizado por neonatólogos del Hospital Pereira Rossel de Montevideo, reveló que tomar dos litros de yerba mate al día podría afectar negativamente al bebé durante el embarazo.
Con dos litros al día de esta bebida, se ingieren 300 mg. de cafeína, el límite que sugiere la Organización Mundial de la Salud no se debe superar. De hacerlo, podría afectar el peso del bebé al momento de nacer y la ingesta de alimentos durante el embarazo, según consigna Infobae.
Los autores encuestaron a 240 mujeres el 2011 y evaluaron sus recién nacidos. El 32% de los encuestados confesó haber consumido más de 300 mg. de cafeína e incluso, algunas mujeres declararon consumir muchísimo más, lo que se asociaría al nacimiento de un niño pequeño para la edad gestacional. “Tuvimos poblaciones de mujeres que declaraban entre tres y cuatro litros”, aseguró Mario Moraes, profesor grado 4 de Neonatología.
La ingesta de 100 mg de cafeína por día disminuye el peso al nacer en 38 grs., independientemente del índice de masa corporal y el hábito de fumar.
En Argentina y Uruguay, tomar mate es un hábito tradicional con un promedio de 273,99 mg de cafeína al día.
