Cinco cosas que tiene una buena zapatilla para hacer trekking

Hacer trekking o senderismo se ha convertido en una alternativa de ejercicio preferida por quienes disfrutan de mover su cuerpo al aire libre. Si eres una de estas personas, es necesario que cuentes con el equipo correcto para esta actividad, donde la base de una buena experiencia parte por las zapatillas.

Es común que las personas se fijen principalmente en el aspecto de su calzado a la hora de comprar, pero también se debe considerar que unas buenas zapatillas de trekking pueden hacer toda la diferencia en un paseo a la montaña. Esto se debe a que su estructura está diseñada específicamente para entregar soporte en caminatas largas en distintos tipos de terreno.

Más aún, tener los zapatos correctos para tus distintas actividades trae grandes beneficios fisiológicos, no solo ayudándote a mantener la salud de tus pies, sino que también la de tus rodillas, cadera y cuello. Por otro lado, tener un calzado específico a tus distintas rutinas de ejercicio te permitirá mejorar tu rendimiento, dándote una base de comodidad y soporte óptimo.

Cinco elementos indispensables en las zapatillas de trekking

1. Suela con buena tracción

Uno de los componentes más importantes de una buena zapatilla para hacer trekking es la suela. En su interior, esta debe ser densa para proveer comodidad y amortiguación al momento de caminar, así protege tus extremidades del impacto.

Por otro lado, su parte externa es crucial que esté compuesta por un material durable y antideslizante como la goma, para que de esta manera puedas prevenir caídas en superficies irregulares o húmedas.

2. Materiales respirables

Particularmente en climas cálidos, cuando caminas por largos períodos de tiempo, es inevitable que tus pies transpiren. Por eso, es clave que tus zapatillas para trekking cuenten con una combinación de materiales que sean capaces de absorber la humedad.

De esta forma evitas que tus pies sufran de altas temperaturas al interior de los zapatos, lo cual puede llegar a causar condiciones como sarpullidos o infecciones.

3. Peso

Las zapatillas para hacer trekking suelen ser más pesadas que el calzado deportivo normal, esto hace que puedan entregar un mejor soporte al caminar. Aún así, dependiendo del terreno el peso que necesitas puede variar, ya que en superficies como la nieve es mejor tener una zapatilla firme, pero sobre la tierra es probable que te beneficie un zapato más flexible.

Si recién estás comenzando, es mejor optar por una zapatilla más liviana para evitar que el peso extra dificulte tu trayecto mientras estás ganando experiencia.

4. Durabilidad

Considerando que los senderos para hacer trekking suelen tener muchos kilómetros de distancia, es fundamental que al momento de elegir tus zapatillas para esta actividad optes por los materiales que ofrezcan mayor durabilidad. Entre estos destacan los distintos tipos de cuero natural o sintético que suelen ser más resistentes a los elementos externos y el uso constante.

5. Protección

Dado que el trekking se puede realizar en distintos tipos de terrenos y climas, es importante que las zapatillas que elijas creen una barrera protectora entre tus pies y elementos como el agua, la tierra, piedras e insectos. Para esto, es recomendable preferir zapatillas que resistan el agua, el calor y que además cuenten con una caña firme que evite el ingreso de escombros a tus pies.

Ahora que conoces las características más relevantes que deben tener tus zapatillas para hacer trekking, no dudes en buscar las mejores para ti. Con ellas podrás mejorar tu rendimiento en el sendero y disfrutar de tu tiempo al aire libre con tus pies bien protegidos.